Τετάρτη 22 Ιουλίου 2009
Πολύκεντρο Νεολαίας Δήμου Ν. Αλικαρνασσού
πλατεία Δ. Σκουρέλλου (παραπλεύρως εισόδου γηπέδου Ηροδότου)
Ώρες Διεξαγωγής: 6:00μμ - 10:00μμ (ώρα προσέλευσης 5.30μμ)
View Larger Map
Εισηγητής: Γιώργος Σαμπροβαλάκης σύμβουλος επιχειρήσεων, HR trainer, συγγραφέας.
Σκοπός του σεμιναρίου
Ο δρόμος προς την επιτυχία πολύ συχνά προκαλεί Stress. Stress όμως προκαλεί και η ίδια η ζωή ως φυσικό φαινόμενο. Το Stress αποτελεί τον κυριότερο "Αφανή Δολοφόνο" στο σύγχρονο κόσμο και είναι η κύρια αιτία για απώλειες τόσο σε ανθρώπινο δυναμικό όσο και στην επιχειρηματική αποτελεσματικότητα.
Η σωστή Διαχείριση του Stress είναι κρίσιμης σημασίας τόσο για το κάθε άτομο ξεχωριστά, όσο και για τις δομές στις οποίες συμμετέχει. Στο χώρο δε των επιχειρήσεων είναι η λεπτομέρεια που θα δείξει τη διαφορά στην κρίσιμη στιγμή. Στον σημερινό χαοτικό και «τεντωμένο» κόσμο, ο καθένας χρειάζεται να διαμορφώσει την ανθεκτικότητά του απέναντι στο Stress.
Το Σεμινάριο " Αποτελεσματική Διαχείριση του Stress σε περιόδους κρίσης" έχει ως κύριο άξονα τις διεργασίες του εσωτερικού μας κόσμου. Σκοπός του είναι να βοηθήσει τον καθένα να αυτοπροσδιοριστεί σε έναν κόσμο χωρίς "σημεία αναφοράς". Εξοπλισμένος με αυτές τις δεξιότητες μπορεί να κινηθεί πιο θετικά και αποτελεσματικά στον εργασιακό ή τον προσωπικό του χώρο. Η δομική προσέγγιση του σεμιναρίου έχει στόχο να αναγνωριστεί το Stress και να χρησιμοποιηθεί για να δώσει ώθηση, αντί τροχοπέδης, δημιουργικότητα, αντί φθοράς.
Στόχοι του σεμιναρίου
Να προσφέρει:
- Τεκμηριωμένη γνώση για την κατανόηση και την ερμηνεία της φύσης του stress και των παραγόντων που το προκαλούν στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή.
- Καθοδήγηση και Χρήσιμα εργαλεία για τη μετατροπή του αρνητικού stress σε θετικό και την αξιοποίηση των θετικών στοιχείων του.
- Ασκήσεις και Εύκολες τεχνικές ελέγχου του stress.
Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο
Το σεμινάριο απευθύνεται στον σύγχρονο εργαζόμενο, επαγγελματία και φοιτητή ανεξαρτήτως ιεραρχικού επιπέδου. Όχι μόνο στον κυνηγό της απόλυτης επιτυχίας αλλά και σε όσους αισθάνονται ότι παρότι είναι εργατικοί, ευσυνείδητοι και δραστήριοι, τα αποτελέσματά τους είναι μάλλον κατώτερα του αναμενόμενου, ενώ επιπλέον διακατέχονται μόνιμα από stress, που δύσκολα αντιμετωπίζουν.
Συνοπτικά: Σε όλους όσους βιώνουν ένα απαιτητικό τρόπο ζωής ή ζουν μέσα σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον.
Πως θα ωφεληθείτε από το σεμινάριο
Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση:
- Να καταλάβουν τι είναι το Stress και να αναγνωρίσουν ότι η διαχείρισή του αντικατοπτρίζει μια θετική νοοτροπία στη ζωή.
- Να αναγνωρίζουν τις ανεξάρτητες πηγές πίεσης και τις επιπλοκές τους.
- Να αναγνωρίζουν τη σημασία του να αισθάνεσαι κύριος των καταστάσεων και να ξεχωρίζουν διάφορες πηγές ελέγχου.
- Να καταλαβαίνουν τα μοτίβα αντίδρασης -των δικών τους και των άλλων- όταν εργάζονται υπό πίεση και πώς αυτά επηρεάζουν την απόδοση.
- Να καταρτίσουν ένα προσωπικό πρόγραμμα για έναν υγιέστερο τρόπο ζωής.
Κόστος 40 ευρώ ανά συμμετοχή
Φοιτητές έκπτωση 10%
Επιπλέον 10% έκπτωση για προεγγραφή έως και Παρασκευή 17 Ιουλίου
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ – ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ
Τηλ. 2310 253282 Fax. 2310 250302
Κιν. 6938 146949 Ηράκλειο
Κιν. 6944 141417 Θεσσαλονίκη
e-mail: qsfnet @ yahoo.gr
Υπεύθυνος Επικοινωνίας:
Ηράκλειο: Γιάννης Πρινιωτάκης Θες/νίκη: Γιώργος Σαμπροβαλάκης
